Чеканка мячом

Чеканка мяча – спортивное состязание для подростков. Это занятие может расцениваться как отдельная игра или как упражнение и разминка с мячом. Интересна ребятам от 10 лет и старше. Играют в нее, конечно, мальчишки. Обычно количество участников небольшое. От двух до пяти человек. Местом проведения становится любая спортивная площадка. Для игры требуется футбольный мяч.

Простой вариант чеканки

Самый простой вариант правил чеканки заключается в том, что каждый игрок по очереди должен подбросить мяч и как можно дольше не давать ему опуститься на землю. Как и в футболе, касаться мяча можно любыми частями тела, кроме рук. Чеканят обычно подъемом ноги, коленями, плечами, грудью и головой. В нашем варианте разрешается чередовать и совмещать разные виды подбросов. Кому как удобно. Количество касаний внимательно считается. Обычно подсчитывать «чеканки» помогают свободные игроки.

Как только первый участник ошибется и мяч падает на землю, очередь чеканить переходит к следующему игроку. И так далее, пока все игроки не используют свои попытки. Результаты каждого участника записываются или запоминаются. Победителем становится тот, у кого количество подбросов мяча оказалось самым большим.

Можно оговорить, что у каждого игрока будет по несколько попыток. Тогда в зачет идет только лучший результат.

Сложный вариант чеканки

Второй вариант игры более сложный и рассчитан на опытных игроков. Каждый из участников должен выполнить заранее оговоренное количество подбросов тем или иным способом. Например:

— 5 раз прочеканить правой ногой

— 5 раз левой

— 5 раз поочередно перекидывая мяч с ноги на ногу

— 5 чеканок правым коленом

— 5 чеканок левым коленом

— 5 раз перебрасывая мяч с колена на колено

— 5 раз головой

И так далее. Количество, последовательность и виды чеканок игроки могут оговорить самостоятельно. Победителем становится тот, кто первым выполнит все задания.

Чеканка мячом

Замечание к правилам: если игрок ошибается при выполнении одного из заданий, ход переходит к следующему по очереди игроку. Когда право использовать свою попытку вновь дойдет до этого игрока, то выполнять задания он начинает с того упражнения на котором допустил ошибку.

И в завершении информация для любителей ставить рекорды и не довольствоваться малым. Рекорд беспрерывной чеканки мяча на время составляет около суток, по количеству подбросов — порядка двухсот пятидесяти тысяч раз. Для начала, думаю, можно ограничиться более скромным достижением. Установив, например, рекорд двора или школьного класса.

От kesharu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *